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나를 나답게 만드는 것 중 하나는 '운동'이다. 많은 이들이 운동이 좋다는 것은 다 알고 있습니다. 하지만 이것이 '진짜 운동을 하지 않으면 죽을 수 있다는 상황', '내일부터 당장 할 수 없는 상황' 이라면 하지 않을 수 없을 것입니다. 그렇게 신년이 되면 결심했던 목표와 함께 '운동'이라는 단어가 나옵니다. 책 제목과 같이 나를 나답게 만들기 위해, 목표를 세웁니다. 첫 번째 새해에는 운동을 꼭 해서 '몸이 좋아지리라', '몸짱이 되리라.' , 'TV에 나오는 사람처럼 날씬해 보이리라.' 두 번째로 많이 '세운 목표는 꼭 이루리라!' 라는 목표를 세웁니다. 그리고 동시에 하는 것이 있습니다. 그것은 바로 '검색' 등 '책'을 찾아보며 정보를 찾는 것입니다. 우리의 유전자에게 일부 해답을 찾을 수 있다..

서평 - Chapter 별 정리/[1부] 초보자가 쓰는 서평 <간단요약편> 2021. 1. 10. 22:28

시간에 대해 어떻게 생각을 하시는지요? (1차 수정 20.12.14 02:00) / (2차 수정 20.12.15) / (3차 수정 20.12.18)아인슈타인 하면 생각나는 이론 중 하나인 상대성 이론이 떠오릅니다. 그중에서도 시간에 관련의 현실성을 이야기하면서 1915년 아인슈타인이 예견했던 중력파 검출에 성공합니다. 이로 지구로부터 13억 광년 떨어진 곳에서 블랙홀이 충돌하는 동안 발생한 것으로 단 0.15초 동안 감지되었습니다. 이로 인해 각종 가설이 나오며 상대적으로 그 가설을 통해 시간 여행의 가능성을 열어준 사건이 되었다고 할 수 있습니다. 그렇게 '시간'이라는 단어로 아인슈타인의 상대성이론이 거론되면서 많은 과학의 발전들이 지속해서 진행 중입니다. 그리고 시간에 대한 연구도 활발히 진행 중입니..

서평 - Chapter 별 정리/[1부] 초보자가 쓰는 서평 <간단요약편> 2020. 12. 13. 23:54

사람들은 무엇을 먹어야 하는가? '선조들의 식습관'을 강조하는 대부분의 조언은 '같은 것은 둘도 없는' 현실을 외면한다. 유전자가 끊임 없이 변화하는 환경에 조응해 발현하는 만큼 생명체의 형태와 기능과 행동 역시 꾸준히 진화 한다는 사실이 간과된 것이다. 예를 들어 사람은 수렵 채집에서 곡물 경작으로 넘어오면서 에너지는 풍부하지만 애초에 크게 유익할 것이 없는 음식에 적응했다. 녹말이 적은 음식을 섭취하는 사람과 비교 할 때 녹말이 많은 음식을 섭취하는 사람은 녹말을 소화해 포도당을 만드는 효소인 타액 아밀라아제 salivary amylase를 더 만들어 낸다. 타액 아밀라아제는 날 것 그대로의 수정상 녹말을 효과적으로 소화하지 못하는 반면, 요리를 통해 미리 만들어지는 포도당의 양이 대폭 증가하면서 뇌..

서평 - Chapter 별 정리/[1부] 초보자가 쓰는 서평 <간단요약편> 2020. 6. 28. 23:33

운명은 어떻게 만드는 것이 아니었습니다. 운명과 자유의지에 관한 뇌과학의 이야기를 들을 때, 이런런 생각을 했습니다. "어떤 것이 자유에 의한 의지일까?" * 인용 문구 『 뇌와 정신, 생물학과 심리학, 선천성과 후천성, 운명과 자유의지라는 개념을 뒷받침하는 이원론은 어느 지점까지만 유용한 인위적 개념이다. 인생 이야기는 그것을 창조하는 뇌가 없이는 존재할 수 없고, 뇌는 인간만의 고유한 이야기를 창조하려는 충동에 사로잡혀 있는 것 같다. 심리학자들은 대개 ' 선천적인 것이냐, 후천적인 것이냐' 라는 양자택일식의 질문은 포기하고 그 대답은 항상 '양쪽 모두'라는 양자택일식의 질문은 포기하고 그 대답은 항상 ' 양쪽 모두'라는 사실을 받아들이는 쪽으로 가고 있다. 저명한 생물학자 로버트 새폴스키(Rober..

서평 - Chapter 별 정리/[1부] 초보자가 쓰는 서평 <간단요약편> 2020. 5. 17. 23:54